Menopause 
Los mareos, descritos como una sensación de aturdimiento, debilidad o inminente desmayo, pueden aparecer en cualquier momento. Entre las posibles causas de mareos pueden incluirse desde una caída en la presión arterial hasta una condición de salud subyacente. Continúe leyendo para obtener más información sobre los motivos de los mareos en mujeres de mediana edad, desde los más comunes hasta los menos frecuentes, así como algunas recomendaciones para aliviar este síntoma de la menopausia.
Causas más comunes de mareos
La causa principal de mareos en mujeres de mediana edad es la perimenopausia, una etapa reproductiva que precede a la menopausia y se caracteriza por drásticas fluctuaciones de las hormonas reproductivas. Los bajos niveles de estrógeno provocan la contracción de los vasos sanguíneos, lo que afecta la circulación y provoca sensación de mareo.
Entre las causas más comunes de mareos también se encuentra la caída repentina de la presión arterial, que puede llegar a provocar desmayos, y que generalmente ocurre al sentarse o pararse demasiado rápido, más aún después de una comida abundante.
Por último, los desequilibrios del oído interno también pueden provocar sensación de mareo, pérdida del equilibrio y debilidad. Los sensores en el oído interno detectan el movimiento y la gravedad, por lo que su mal funcionamiento puede causar mareos y náuseas.
Los síntomas de mareos incluyen dolor de cabeza intenso y repentino, respiración dificultosa, falso sentido del movimiento, pérdida del equilibrio, visión borrosa, dificultad para hablar o caminar y frecuencia cardíaca irregular.
Causas poco frecuentes de mareos
En casos raros, otras variables pueden motivar la aparición de mareos en mujeres de mediana edad. Entre estos factores se encuentran:
Alergias
Las alergias, e incluso los resfriados, pueden alterar la presión del oído medio, provocando pérdida del equilibrio y mareos.
Traumatismo cerebral
Los efectos de lesiones traumáticas en la cabeza pueden prolongarse meses después del incidente, e incluir síntomas como mareos y náuseas. Consulte a un médico para asegurarse de que no haya hinchazón adicional o complicaciones más graves.
Bajos niveles de azúcar
La caída en los niveles de azúcar en la sangre, llamada hipoglucemia, puede provocar episodios de mareos, así como ansiedad y sudoración.
Esfuerzo excesivo
Levantar objetos pesados puede causar aturdimiento y mareos. Es importante mantener una buena hidratación y tomar descansos frecuentes al realizar actividades extenuantes.
Ciertos medicamentos
Los medicamentos anticonvulsivos, los antidepresivos, los sedantes y los medicamentos para bajar la presión arterial también pueden causar mareos. Tenga en cuenta los posibles efectos secundarios de cualquier medicamento que tome.
Anemia
La anemia es una forma grave de deficiencia de hierro que se caracteriza por un descenso en la producción de glóbulos rojos y una mala circulación sanguínea. Los mareos en mujeres con anemia pueden estar acompañados de fatiga y debilidad.
Condiciones neurológicas
La enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple (EM) y otros trastornos neurológicos constituyen posibles causas de mareos, así como de pérdida progresiva del equilibrio.
Si bien es cierto que entre las causas más comunes de mareos en mujeres de mediana edad se encuentran las fluctuaciones hormonales durante la perimenopausia, la sensación de mareo también puede ser motivada por otros factores o condiciones de salud subyacentes, por lo que es importante prestarle atención a la frecuencia e intensidad de los síntomas, así como consultar con un médico para descartar posibles complicaciones.
En el siguiente enlace encontrará mayor información sobre cómo combatir los mareos y otros síntomas de la menopausia.
Fuentes
- Mayo Clinic. (2019). Dizziness: Symptoms & causes. Retrieved April 25, 2019, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787
- VEDA. (n.d.). Causes of Dizziness. Retrieved April 25, 2019, from https://vestibular.org/about-vestibular-disorders/causes-dizziness
