Alergia durante la menopausia

Por el Equipo Editorial de Menopause Now | Actualizado: 02 octubre, 2019

Damas

Definición - ¿Qué es la alergia?

¿Qué es la alergia?

La alergia consiste en una reacción del sistema inmune a sustancias extrañas que normalmente son inofensivas para la mayoría de las personas. Al contacto con ciertos compuestos, las células liberan anticuerpos, un tipo de proteínas cuya función es neutralizar organismos patógenos, tales como virus y bacterias. Estos anticuerpos liberan histamina en el torrente sanguíneo, a fin de regular la respuesta inmune. 

Las reacciones alérgicas pueden manifestarse de muchas formas, tales como sarpullido, urticaria y picazón en el cuerpo. Muchas reacciones alérgicas son leves, mientras que otras pueden ser graves y potencialmente mortales. 

Tipos de alergia

Tipos de alergia
  • Alergias respiratorias
  • Alergias dérmicas
  • Alergias alimentarias
  • Alergia a medicamentos
  • Alergias a plantas
  • Alergias a insectos
  • Alergia estacional
  • Alergias de interior
  • Alergias a las mascotas
  • Alergias alimentarias
  • Alergia al polen
  • Alergia al sol
  • Conjuntivitis alérgica

Alergias en el cuerpo

Alergias en el cuerpo
  • Alergia en los ojos. Es una reacción común ante sustancias irritantes, lo que se conoce como alérgeno, generando una sustancia llamada histamina con el fin de combatirlo.

  • Alergia en la nariz. Cuando la alergia se desarrolla en las fosas nasales, se caracteriza por estornudos, picazón, flujo u obstrucción nasal; este tipo de reacción es conocida como rinitis alérgica.

  • Alergia en la piel. Puede tener lugar en cualquier parte del cuerpo en contacto con alérgenos, tales como cremas, jabones cosméticos, perfumes o ciertos materiales en prendas de vestir.

  • Alergia en las manos. Esta reacción alérgica, también conocida como dermatitis en las manos, es más frecuente en los dedos y las palmas, que tocan casi todo, y se caracteriza por comezón e irritación.

Causas de las alergias

Las causas de las alergias son diversas, al igual que sus factores desencadenantes; sin embargo, las alergias en la menopausia puede verse agravadas por el desbalance hormonal propio de esta etapa de la vida en las mujeres.

El desequilibrio hormonal como agravante

Las fluctuaciones hormonales en la menopausia, principalmente en lo que respecta a los niveles de estrógeno, afectan el funcionamiento del sistema inmune, haciendo que una mujer sea más propensa a sufrir de alergias. El desequilibrio endocrino pueden tener un impacto significativo tanto en la frecuencia como en la gravedad de los signos y síntomas de alergia.

Causas de las alergias

Otras causas

La siguiente es una lista de alérgenos comunes, los cuales se pueden ingerir, inhalar, inyectar o tocar, y provocan reacciones en la mayoría de las personas:

  • Alérgenos aéreos (polen, ácaros, caspa y pelo de animales)
  • Picaduras de insectos
  • Medicamentos
  • Látex u otros materiales sintéticos
  • Alimentos
  • Luz solar
  • Humedad (moho)

Síntomas de alergia

Los síntomas de alergia pueden ser desde leves hasta muy graves, y varían en función al alérgeno que los causa. En algunos casos, las reacciones alérgicas pueden desencadenar una reacción que puede poner en riesgo la vida y se conoce como choque anafiláctico.

En cualquier caso, los síntomas de alergia se clasifican como leves, moderados y severos.

Causas de las alergias

Leves

  • Erupción
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Congestión
  • Estornudos

Moderados

  • Urticaria
  • Hormigueo en la boca
  • Dificultad para respirar
  • Hinchazón en la lengua, labios, rostro o garganta
  • Pérdida del conocimiento

Severos

  • Caída de la presión arterial
  • Dificultad excesiva para respirar
  • Aturdimiento
  • Pulso rápido y débil
  • Náuseas y vómitos
  • Dolor abdominal
  • Cólicos
  • Diarrea

En algunos casos, los síntomas de alergia se clasifican en función de la parte del cuerpo afectada, en cuyo caso se denominan:

  • Síntomas cutáneos. Eczema de contacto, exudación, entre otras inflamaciones que afectan a las mucosas y pueden provocar graves dificultades respiratorias.
  • Síntomas oculares. El más característico es la conjuntivitis, aunque también puede producirse queratitis e inflamación en las corneas.
  • Síntomas nasales. Se pueden agravar hasta ocasionar sinusitis, inflamación de senos nasales y hemorragia nasal.
  • Síntomas respiratorios. Las crisis asmáticas también pueden manifestarse en forma de enfisema o bronquitis.
  • Síntomas hematológicos. En ocasiones, las reacciones alérgicas pueden producir anemia, leucopenia o trombocitopenia.

¿Cómo prevenir las alergias?

Existe una serie de acciones preventivas para evitar la aparición de síntomas de alergia a lo largo de la vida, y especialmente durante la menopausia:

Nutrición saludable

  • Consumir alimentos con vitaminas C y B5 (ácido pantoténico), que fortalecen al sistema inmune, tales como el limón, la naranja y el hígado, los cuales actúan como antihistamínicos en el organismo, mejorando la reacción al contacto con los alérgenos.
  • Conocer los alimentos que producen alergia, a fin de evitar su consumo. Algunos alérgenos comunes son la leche, el pescado y los frutos secos, entre otros.
  • Incluir en la dieta alimentos ricos en fitoestrógenos, tales como la soya y los frutos secos, todos los cuales ayudan a restablecer el desbalance hormonal y a evitar la aparición de alergias.

Buenos hábitos

  • Dejar de fumar y evitar los lugares donde se concentre humo de tabaco, ya que esta sustancia incrementa la respuesta alérgica y reduce los factores de defensa de la mucosa respiratoria frente a la infecciones.
  • Limpiar, aspirar las alfombras y barrer el piso durante el día, porque la presencia de ácaros antes de acostarse puede causar que los síntomas de alergia empeoren.
  • No usar ropa de colores vistosos o perfumes fuertes al caminar por la calle, ya que atraen a los mosquitos.
  • Evitar algunos medicamentos que pueden ocasionar alergias respiratorias, como la aspirina y sus derivados.
  • Protegerse del sol utilizando una crema protectora adecuada para cada tipo de piel, tanto en verano como durante el resto del año.
  • Usar fundas a prueba de ácaros en todas las almohadas, colchones y somieres, cambiando estos últimos de ser necesario.
¿Cómo prevenir las alergias?

¿Qué es bueno para la alergia?

Ciertas infusiones y alimentos pueden contribuir a aliviar síntomas de alergia:

¿Cómo aliviar la alergia?

  • Infusiones de ortiga, té verde, y menta pueden ayudar a bloquear el efecto de la histamina, aliviando los síntomas de  alergia.
  • Plantas medicinales, como el regaliz y la cúrcuma, contribuyen a reducir la severidad de las reacciones alérgicas.
  • La miel posee partículas de polen, por lo que consumirla con frecuencia actúa como una vacuna, al exponer el cuerpo a pequeñas dosis del alérgeno.
  • Los probióticos también pueden aliviar los síntomas de alergia.
  • El agua alivia la sequedad de la garganta, reduciendo el picor y otras molestias.
  • Usar máscara y guantes al realizar la limpieza de la casa, a fin de limitar el contacto con sustancias irritantes.
¿Qué es bueno para la alergia?

Tratamientos para las alergias

Además de las estrategias de prevención y alivio, las siguientes opciones de tratamiento para la alergia pueden ser de gran ayuda, especialmente durante la menopausia. 

Remedios para la alergia 

Suplementos herbales fitoestrogénicos. Hierbas como el ginkgo y el cohosh negro contienen fitoestrógenos que alivian las alergias, así como otros síntomas de la menopausia relacionados con el desequilibrio hormonal. Su uso prolongado no es recomendable porque afecta la producción de natural de hormonas en el cuerpo.

Suplementos herbales reguladores de hormonas. Suplementos naturales, como Macafem, estimulan el sistema endocrino para aumentar la producción de hormonas. A diferencia de los fitoestrógenos,los reguladores de hormonas nutren y estimulan las glándulas hormonales naturalmente, ayudando a aliviar síntomas de alergia. Conozca más sobre Macafem.

Tratamientos para las alergias

Medicamentos para las alergias

Terapia hormonal

La terapia hormonal puede ser muy efectiva en el tratamiento para la alergia, pero normalmente no se recomienda a menos que los síntomas sean muy severos y que el médico lo crea necesario, ya que tiene efectos secundarios extremos, como el incremento en el riesgo de cáncer.

Antihistamínicos

Los medicamentos que contienen antihistamínicos, como la cetirizina, combaten el efecto de las histaminas, por lo que pueden contribuir a aliviar diferentes tipos de alergia, incluyendo las alergias nasales. Muchos antihistamínicos orales están disponibles a la venta sin receta médica y como marcas genéricas.

En resumen

Las reacciones alérgicas pueden manifestarse de muchas formas y muchas veces están relacionadas con cambios hormonales en la menopausia, principalmente fluctuaciones en el nivel de estrógeno. Los síntomas de alergia pueden ser desde leves hasta severos. Para prevenir las alergias es bueno consumir vitaminas y alimentos con fitoestrógenos, así como proteger la piel de la exposición al sol. Las infusiones, la miel y los probióticos pueden ser efectivos para aliviar los síntomas de alergia. Finalmente, Macafem y otros suplementos herbales constituyen un eficaz y natural tratamiento para la alergia causada por desequilibrio hormonal.