Hormigueo en manos y pies

Revisado por médicos

Revisado por la Dra. Brenda G., MD | Escrito por el Equipo Editorial de Menopause Now | Actualizado: 25 noviembre, 2020

Damas

Si bien no es un síntoma común de la menopausia o la postmenopausia, el hormigueo en manos y pies puede ser inquietante y desagradable. También conocida como parestesia, esta  sensación de hormigueo puede afectar cualquier parte del cuerpo, aunque suele ocurrir con más frecuencia en pies, piernas, brazos y manos. El hormigueo en las extremidades durante la menopausia generalmente es el resultado de fluctuaciones hormonales.

Afortunadamente, la mayoría de los casos de hormigueo en las extremidades en mujeres de mediana edad no indica una afección subyacente más grave. No obstante, es importante para las mujeres que experimentan parestesia aprender más sobre sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.

Continúe leyendo para obtener más información sobre el hormigueo en manos y pies durante la menopausia.

Que es el hormigueo en manos y pies

Acerca del hormigueo en manos y pies

El hormigueo en manos y pies, o parestesia, pueden presentarse en cualquier momento. En los casos más leves, puede surgir después de una permanecer cierto tiempo en una determinada posición que pellizca un nervio o presiona una arteria, haciendo que una extremidad se "duerma" temporalmente. En estos casos, la sensación de hormigueo desaparece poco después de aliviar la compresión.

Síntomas de hormigueo en las extremidades

  • Cambios en la sensación
  • Sensación de hormigueo
  • Picor y ardor
  • Entumecimiento o sensibilidad reducida
  • Aumento de la sensibilidad
  • Inquietante sensación de que algo se arrastra por la piel

En la misma línea que la parestesia, un bajo número de mujeres en la menopausia también informan que experimentan formicación, que consiste en la falsa impresión de que hormigas u otros pequeños insectos caminan por la piel.

Si bien el hormigueo en las extremidades no suele ser motivo de preocupación, estas sensaciones pueden ser indicativas de otra afección. Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de hormigueo en las extremidades.

Síntomas de hormigueo en las extremidades

Causas de hormigueo en las extremidades

En la mayoría de los casos, el hormigueo en manos y pies en mujeres de mediana edad es el resultado de fluctuaciones hormonales naturales. El estrógeno tiene un efecto complejo en el sistema nervioso central. Durante la menopausia los niveles de esta hormona oscilan, pudiendo afectar el sistema nervioso y provocando síntomas como el hormigueo en las extremidades.

Causas del hormigueo en las manos y pies

Si bien la fluctuación en los niveles de estrógeno es una de las principales causas de hormigueo en las extremidades durante la menopausia, otras afecciones médicas pueden provocar parestesia en manos, pies, brazos y piernas.

Otras causas de hormigueo en las extremidades

  • Lesiones en nervios del cuello o la espalda baja
  • Lesión de la médula espinal
  • Hiperventilación
  • Hernia de disco
  • Claudicación vascular (deficiente flujo sanguíneo)
  • Ansiedad
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Diabetes
  • Migraña
  • Esclerosis múltiple (EM)
  • Carrera
  • Convulsiones
  • Problemas tiroideos
  • Deficiencia de electrolitos o vitaminas
  • Efectos secundarios de medicamentos

Siga leyendo para saber en qué momento el hormigueo en manos y pies podría justificar un viaje al consultorio del médico.

Casos extremos de hormigueo en las extremidades

Si bien la parestesis durante la menopausia no suele ser motivo de alarma, hay algunos casos en que la sensación de hormigueo puede requerir de intervención médica.

Busque atención médica de inmediato si el hormigueo en las extremidades se presenta acompañado de alguno de los siguientes síntomas:

  • Debilidad o parálisis
  • Lesión de espalda, cuello o cabeza
  • Incapacidad para controlar el movimiento de un brazo o una pierna
  • Pérdida del control de la vejiga o del intestino
  • Pérdida de sensación u hormigueo en un lado del cuerpo
  • Pérdida de consciencia
  • Dificultad para articular palabras
  • Cambios en la visión
  • Dificultad para caminar

Otros síntomas inexplicables que pueden manifestarse junto con el hormigueo en las extremidades, tales como aumento de la micción, empeoramiento de los síntomas al caminar, erupción cutánea, espasmos musculares o dolor, también ameritan la búsqueda de ayuda médica.

Tratamiento para el hormigueo en las extremidades

Si bien es cierto que la mayoría de los casos de hormigueo en manos y pies no requieren de atención médica, es importante conocer las opciones de tratamiento disponibles. Al igual que con otros síntomas de la menopausia, se aconseja comenzar con las opciones menos agresivas de tratamiento para el hormigueo.

En la mayoría de los casos, una combinación de cambios en el estilo de vida y terapias naturales es el enfoque más eficaz y seguro para controlar el hormigueo en manos y pies durante la menopausia. Una dieta equilibrada, hidratación y una cantidad adecuada de horas de sueño son medidas básicas que pueden ayudar. Un médico también puede recomendar otros cambios que pueden ayudar a aliviar el hormigueo en las extremidades.

Tratamientos para el hormigueo

El uso de ciertos tratamientos naturales también puede ser muy eficaz para combatir la principal causa del hormigueo en manos y pies durante la menopausia: el desequilibrio hormonal.

Generalmente, los expertos recomiendan a las mujeres que sufren de hormigueo en las extremidades que comiencen por realizar sencillos ajustes en su estilo de vida, para luego intentar con terapias alternativas y, finalmente, en caso de que combinar las anteriores opciones no funcione, optar por medicamentos o cirugía. En el siguiente enlace podrá conocer las mejores opciones de tratamiento para el hormigueo durante la menopausia.