Hormigueo por la noche

A menudo acompañadas de dolor, espasmos o entumecimiento, las sensaciones de hormigueo por la noche se refieren a vibraciones o cosquilleos de intensidad variable en las manos, piernas y pies. Aunque esto puede sucederle a cualquiera, las mujeres que atraviesan por momentos de cambios hormonales son especialmente vulnerables. Comprender las causas subyacentes del hormigueo nocturno constituye un primer paso para combatir este incómodo síntoma.

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Hormigueo en los pies por la noche

El hormigueo en los pies por la noche a veces indica de una circulación deficiente, causada por la inflamación de los vasos sanguíneos. Cuando el flujo de sangre hacia los pies no es adecuado o suficientemente rico en oxígeno, puede producirse una sensación de entumecimiento, seguida de una serie de punzadas agudas.

Otro motivo común de hormigueo por la noche son los bajos niveles de azúcar en la sangre. De hecho, la mayoría de diabéticos experimenta algún tipo de daño en el sistema nervioso, y muchos informan de intenso hormigueo en los pies por la noche. Aunque los casos leves pueden pasar desapercibidos durante años, la cercanía de la menopausia a menudo los pone en primer plano, ya que varios otros síntomas forman un cóctel perfecto para su génesis.

Hormigueo en las manos por la noche

La sensación de entumecimiento u hormigueo en las manos a menudo aparece como consecuencia de largos períodos de inmovilidad. Algo tan simple como descansar la cabeza sobre la mano, acostarse sobre un brazo o cruzar ambos brazos sobre el pecho puede provocar hormigueo en las manos por la noche. Las lesiones en el cuello y la mala postura al dormir también pueden causar la aparición de este síntoma en las manos y los brazos.

Además, las mujeres que se acercan a la menopausia tienen un mayor riesgo de desarrollar túnel carpiano, hormigueo, hinchazón o entumecimiento en las manos y las muñecas. En tales casos, la presión sobre las terminaciones nerviosas en la mano resulta en punzadas persistentes.

Hormigueo en las piernas por la noche

La causa subyacente del hormigueo en las piernas por la noche puede encontrarse en traumas específicos. Si bien las lesiones en la parte baja de la espalda son particularmente problemáticas, sentarse con frecuencia o cruzar las piernas también son causas frecuentes.

En el caso de pies, manos y piernas, un componente importante del hormigueo por la noche parece ser el funcionamiento deficiente del sistema circulatorio, que afecta la llegada del flujo sanguíneo a las extremidades.

Otros posibles culpables del hormigueo nocturno incluyen el consumo excesivo de alcohol y un déficit de vitaminas B₁, B₆ y B₁₂. Tanto la deshidratación como las carencias nutricionales pueden empeorar durante la noche, debido a que el cuerpo ha utilizado la mayor parte de su energía durante el día.

El hormigueo por la noche no debe tomarse a la ligera. Debido a que su gravedad es variable, puede tratarse tanto de una molestia leve como de un indicativo de problemas de salud subyacentes. Siga leyendo para comprender las opciones de tratamiento para el hormigueo y descubra cuando este síntoma requiere atención médica.