Menstruación prolongada

Hasta un 15% de mujeres en edad fértil sufre de menstruación irregular, lo que confirma el hecho de que las alteraciones en el período menstrual pueden presentarse a lo largo de la vida reproductiva, y no solo durante la transición hacia la menopausia¹.  Aunque una de las principales causas de la menstruación prolongada suelen ser las fluctuaciones hormonales de la perimenopausia, existen muchas otras razones por las cuales una mujer podría experimentar este incómodo problema.

Continúe leyendo para obtener más información sobre la menstruación prolongada, incluyendo información acerca de la duración estándar de un ciclo menstrual y las causas del sangrado menstrual prolongado, además de opciones de tratamiento más efectivas para un alivio duradero.

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¿Cuánto dura un ciclo menstrual?

El ciclo menstrual promedio dura 28 días; sin embargo, los ciclos de entre 21 y 35 días, con tres a cinco días de sangrado, todavía se consideran normales.

Los períodos irregulares se caracterizan por un flujo anormal, ya sea más pesado o más ligero, y pueden ser durar menos de 21 días o prolongarse por más de 35; generalmente están acompañados de dolor, náuseas, vómitos o calambres, con sangrado o manchado entre períodos, y su duración puede ser corta o larga.

Existen numerosos tipos de menstruación irregular, pero cuando se trata de ciclos menstruales más largos de lo habitual, generalmente se califican dentro de lo que se conoce como oligomenorrea.

La oligomenorrea se define como el sangrado menstrual poco frecuente o muy leve, con ciclos menstruales largos, de más de 35 días de duración². Si la menstruación deja de ocurrir durante al menos 90 días, la oligomenorrea se convierte en amenorrea secundaria, que es una condición definida como la ausencia del período.

Causas de la menstruación prolongada

La causa más común de menstruación irregular, ya sea corta o prolongada, es el desequilibrio hormonal, el cual es particularmente marcado durante la perimenopausia, cuando el suministro de óvulos comienza a agotarse.

Sin embargo, los períodos irregulares también pueden ser causados por una gran variedad de factores, tales como:

• Estrés
• Exceso de ejercicio
• Mala nutrición y trastornos alimenticios
• Diabetes
• Disfunción tiroidea o insuficiencia hipofisaria
• Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• Endometriosis
• Anormalidades uterinas (pólipos, fibromas)
• Insuficiencia ovárica primaria (IOP)
• Medicamentos (esteroides, anticoagulantes)
• Cáncer cervical o uterino

Aunque la aparición de causas más graves, como el cáncer, es poco frecuente, consultar con su médico en caso de estar experimentando menstruación prolongada, o cualquier otro tipo de irregularidad en ciclo menstrual, permitirá eliminar cualquier duda, ya que podrá someterse a pruebas de diagnóstico para confirmar la causa subyacente.

Cómo tratar los ciclos menstruales largos

Si las fluctuaciones hormonales están causándole sangrado menstrual prolongado, las siguientes recomendaciones de tratamiento pueden ayudar a restablecer el equilibrio.

Tratamientos alternativos

Muchas mujeres tienen un gran éxito tomando suplementos fitoestrogénicos, tales como el cohosh negro o el trébol rojo, los cuales proporcionan compuestos de origen vegetal similares al estrógeno, lo que contribuye a reparar el desequilibrio hormonal que puede provocar la menstruación prolongada.

Por otro lado, las mujeres que por razones médicas no pueden consumir estrógenos de ningún tipo, así como aquellas que buscan estimular su funcionamiento endocrino sin introducir hormonas a su cuerpo, a menudo recurren a reguladores hormonales naturales, tales como Macafem, los cuales estimulan la producción de hormonas naturales en el cuerpo, brindando un alivio efectivo a la menstruación prolongada, así como a otros síntomas de la menopausia.

Medicamentos y cirugía

Los anticonceptivos o la terapia de reemplazo hormonal (TRH) pueden ser útiles para regular los períodos, aunque a menudo implican un alto riesgo de efectos secundarios (como cáncer de mama) y también una mayor inversión. En ciertos casos, cuando el sangrado menstrual prolongado es causado por la presencia de fibromas, quistes o endometriosis, puede ser necesaria una intervención quirúrgica.

Es recomendable que converse con su médico y realice los análisis necesarios para determinar si la causa de su menstruación prolongada amerita tomar medidas más drásticas, una vez agotadas las opciones menos invasivas.

Conclusiones

Las irregularidades del período, tales como el sangrado menstrual prolongado, pueden ser frustrantes e inconvenientes, pero tomando las medidas correctas y el tratamiento más adecuado, pronto podrían ser cosa del pasado. En el siguiente enlace encontrará mayor información acerca de las diversas alternativas de tratamiento para la menstruación irregular.