Menopause 
Los episodios de mareos con pérdida de equilibrio pueden ser desconcertantes, especialmente cuando se desconocen sus causas. Sin embargo, muchas mujeres que pasan por la menopausia experimentan estos síntomas debido a las intensas fluctuaciones hormonales que ocurren en esta etapa de la vida. Siga leyendo para conocer más sobre la pérdida de equilibrio y los mareos hormonales.
Causas hormonales de los mareos
Durante la menopausia, las hormonas afectan el equilibrio de una mujer de las siguientes maneras:
Afectan los vasos sanguíneos. Los bajos niveles de estrógeno durante la menopausia afectan directamente la presión arterial y la circulación, restringiendo el flujo de sangre y oxígeno al cerebro y generando mareos con pérdida de equilibrio. En consecuencia, al equilibrar los niveles de estrógeno, las mujeres pueden mejorar su circulación y, con ello, restablecer su sentido del equilibrio.
Provocan otros síntomas de la menopausia. Además de tener una influencia directa en el equilibrio, las alteraciones hormonales en esta etapa de transición pueden causar otros síntomas, tales como sofocos, ansiedad, fatiga y trastorno de pánico, que también pueden aparecer acompañados de mareos.
Otras causas de mareos y pérdida de equilibrio
Si bien los mareos hormonales son comunes en las mujeres durante la perimenopausia, los síntomas de pérdida de equilibrio también puede atribuirse a:
- Anemia
- Efectos secundarios de medicamentos
- Deshidratación
- Exceso de calor
- Baja presión arterial e hipoglicemia
- Migrañas
- Infecciones del oído
Recomendaciones
Hacer pequeños cambios en el estilo de vida, como iniciar una rutina diaria de ejercicios y mejorar la dieta para evitar deficiencias nutricionales, pueden ayudar a minimizar la aparición de mareos con pérdida de equilibrio. Sin embargo, para el éxito a largo plazo, se recomienda a las mujeres que traten el desequilibrio hormonal con la culpa. En el siguiente enlace encontrará información detallada sobre las diferentes opciones de tratamiento para los mareos.
Fuentes
- Haybach, P.J. et al. (2006). Hormones and Vestibular Disorders. Retrieved August 14, 2019, from https://vestibular.org/sites/default/files/page_files/Hormones%20and%20Vestibular%20Disorders_0.pdf
- Mayo Clinic. (2019). Dizziness: Symptoms & causes. Retrieved August 14, 2019, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787
- Terauchi, M. et al. (2018). Dizziness in peri- and postmenopausal women is associated with anxiety: a cross-sectional study. BioPsychoSocial Medicine, 12, 21. doi: 10.1186/s13030-018-0140-1
