Menopause 
En los años previos a la menopausia, las fluctuaciones de estrógeno y progesterona hacen que los tejidos vaginales se adelgacen, perdiendo elasticidad y humedad. Esto crea una sensación de sequedad, que a menudo viene acompañada de dolor y picazón. Afortunadamente, es posible aliviar la sequedad vaginal mediante el uso de un aceite íntimo casero.
Continúe leyendo para conocer tres aceites para lubricación femenina, los cuales son de uso común y pueden ayudar a calmar el dolor y la irritación causados por la sequedad vaginal.
Aceites naturales para la sequedad vaginal
No es necesario gastar una fortuna en cremas y medicamentos. Usando estos aceites para lubricación femenina pueden aliviarse los síntomas de sequedad vaginal de manera rápida y natural:
Aceite de coco
Los compuestos fenólicos y los ácidos grasos del aceite de coco lubrican e hidratan los tejidos vaginales para aliviar la sequedad instantáneamente. Adicionalmente, el aceite de coco es antibacteriano y una excelente fuente de vitamina E, un antioxidante que estimula la hidratación natural en los tejidos vaginales y aliviar la irritación causada por la falta de humedad. Otra ventaja de usar aceite de coco como lubricante natural es su cualidad transparente e incolora, que lo convierte en uno de los mejores lubricantes para la sequedad vaginal.
Aceite de oliva
Al igual que el aceite de coco, el de oliva funciona como un excelente aceite vaginal. No solo alivia rápidamente la falta de humedad, sino que además es rico en vitamina E, la cual promueve la salud vaginal a largo plazo. Los compuestos fenólicos en el aceite de oliva, principalmente hidroxitirosol y oleuropeína, tienen un efecto hidratante. El aceite de oliva también es un elemento básico en la mayoría de cocinas, por lo que resulta muy conveniente para ser usado como aceite íntimo.
Aceite de linaza
El aceite extraído de las semillas de linaza es una fuente importante de ácidos grasos omega-3 y fitoestrógenos, por lo que resulta ideal para nutrir los tejidos vaginales, además de actuar como un hidratante vaginal natural. Los ácidos grasos poliinsaturados de la linaza también tienen capacidades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón causados por la sequedad vaginal.
Recomendaciones finales
La falta de humedad vaginal no debería ser una fuente permanente de sufrimiento para las mujeres. Estos tres aceites para lubricación femenina brindan una solución natural y eficiente para la sequedad vaginal. Esto significa volver a disfrutar de una vida sexual saludable y sin dolor, así como recuperar la confianza para realizar las actividades de la vida con comodidad.
Es importante recordar que, si bien los lubricantes naturales para la menopausia pueden aliviar la falta de humedad vaginal, existe una variedad de opciones de tratamiento para la sequedad vaginal que no solo combaten los síntomas, sino también la causa subyacente, que es el desequilibrio hormonal propio de la menopausia.
