Menopause 
Entre los muchos síntomas de la menopausia que pueden causar gran incomodidad se encuentra la sequedad vaginal, que afecta a cerca del 40% de las mujeres en esta etapa de transición. Uno de los mayores inconvenientes de la sequedad vaginal es el dolor durante las relaciones sexuales; sin embargo, esta condición también puede causar comezón, inflamación e irritación vaginal, llegando incluso a manifestarse en la parte externa de los genitales femeninos, como picor vulvar. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo aliviar la picazón vaginal durante la menopausia.
Causas de picazón vaginal
La transición hacia la menopausia viene acompañada por una caída en los niveles de estrógeno. Una de las consecuencias de esta alteración hormonal es la sequedad vaginal, un síntoma que puede ocasionar picor y ardor vaginal en muchas mujeres.
Remedios para el picor vaginal
A la irritación y comezón en la vagina con frecuencia se añade picor vaginal externo, en el área de la vulva. Por lo general, estos síntomas se deben a la sequedad vaginal en la menopausia, causada por una disminución natural en la producción de hormonas reproductivas. La incomodidad que causa la constante picazón vaginal puede dificultar la rutina diaria, haciendo que las mujeres busquen soluciones rápidas y eficaces. Es importante mencionar que ningún síntoma de la menopausia, incluyendo la comezón y el ardor vaginal, se debe ignorar debido a la idea errónea de que no existe una solución, o por vergüenza de hablar con un médico. Siga leyendo para descubrir algunos sencillos remedios para el picor vaginal.
Cremas
Existen muchas cremas para la irritación genital femenina que no requieren de receta médica. Cuando vaya a comprar una de ellas, asegúrese de que el envase especifique que se trata de una crema para la comezón vaginal.
Supositorios
Los supositorios vaginales de venta libre se pueden usar para tratar la sensación interna de irritación, picor y ardor vaginal.
Ropa suelta y de algodón
La ropa ajustada y la lencería sintética pueden aumentar la incomodidad. Opte por usar prendas sueltas en el área de la entrepierna y ropa interior de algodón, a fin de lograr una adecuada ventilación en la zona íntima y reducir la picazón vaginal, tanto externa como interna.
Buena higiene personal
Mantenga una buena limpieza del área genital. Después de cada evacuación intestinal, limpie de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias del ano entren en la vagina. Esta es una manera sencilla de evitar infecciones y reducir la picazón vaginal.
Cambio en los productos de aseo
Algunos jabones de baño y productos de aseo personal contienen sustancias químicas que causan picor vulvar e irritación vaginal. Opte por productos con ingredientes naturales y sin perfume.
Baños calientes
Tomar baños de tina con agua caliente puede ayudar a aliviar la irritación vaginal. Debido a la capacidad del bicarbonato de soda para disminuir el nivel de pH vaginal, agregar este ingrediente al agua caliente antes de tomar su baño también puede ayudar a mantener bajo control el picor vulvar y la comezón en la vagina.
Además de tener en cuenta las sugerencias anteriores, es importante tratar la causa subyacente de la sequedad vaginal: el desequilibrio hormonal. Llevar un estilo de vida saludable y una dieta balanceada puede ayudar a mejorar el equilibrio hormonal y combatir la sequedad vaginal, entre otros síntomas de la menopausia.
Más información
El ardor y la irritación vaginal, así como el picor vulvar, son generalmente síntomas de sequedad, a los que suele añadirse el dolor durante las relaciones sexuales, lo que puede causar aún más problemas en su vida íntima. Para aliviar de manera efectiva la picazón vaginal durante la menopausia, es importante que las mujeres realicen cambios saludables en su estilo de vida. Sin embargo, si los síntomas se agravan es recomendable consultar con un médico sobre las opciones de tratamiento disponibles. Conozca más sobre los tratamientos contra la sequedad vaginal y vulvar.
