Suplementos y remedios naturales para la sequedad vaginal

Datos verificados

Por Fiorella M. | Actualizado: 15 enero, 2020

Damas

La sequedad vaginal frecuentemente se asocia con la menopausia, pero la verdad es que puede ser un problema a cualquier edad. Casi la quinta parte de las mujeres de entre 18 y 50 años tiene problemas de sequedad vaginal durante el coito1. Si bien las causas de este síntoma son variadas, afortunadamente, también lo son las soluciones.

Continúe leyendo sobre los suplementos y remedios naturales para la sequedad vaginal que pueden devolverle la vida íntima que se merece.

Suplementos y remedios naturales para la sequedad vaginal

Remedios naturales para la sequedad vaginal

Además de los humectantes y lubricantes químicos que habitualmente se recomiendan, existen suplementos herbales y remedios naturales para la sequedad vaginal que pueden usarse de manera segura y efectiva. En todo caso, es mejor consultar con su médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento para mejorar la lubricación femenina.

Cohosh negro

También conocido como cimicífuga, el cohosh negro es una planta perenne nativa de América del Norte, la cual ha sido utilizada por tribus indígenas durante cientos de años para tratar problemas ginecológicos, y actualmente se usa para aliviar una variedad de síntomas de la menopausia debido a que sus componentes activos tienen efectos similares al estrógeno natural del cuerpo, por lo cual reciben el nombre de fitoestrógenos. Estos poderosos compuestos de origen vegetal se unen a los receptores de estrógeno, compensando así la deficiencia que causa sequedad vaginal.

Productos de soya

Se ha encontrado que en las culturas asiáticas las mujeres que incorporan grandes cantidades de soya en su dieta sufren menos sofocos que las estadounidenses2, un síntoma que, al igual que en la sequedad vaginal, es causado por bajos niveles de estrógeno. La efectividad de la soya se debe a sus altas concentraciones de fitoestrógenos. Aumentar la cantidad de tofu, frejol de soja, leche de soya y edamame en su dieta puede actuar como un remedio natural para la resequedad vaginal.

Los fitoestrógenos son principalmente eficaces desde la perimenopausia hasta la postmenopausia, cuando las mujeres experimentan niveles naturalmente bajos de estrógeno, pero no son necesariamente efectivos para aquellas que se encuentran en otras etapas reproductivas, tales como la premenopausia.

Suplementos reguladores de hormonas

Los suplementos reguladores de hormonas, tales como Macafem, son una buena alternativa a las hierbas fitoestrogénicas para mejorar la lubricación femenina. Este tipo de suplementos carecen de fitoestrógenos pero promueven la salud del sistema endocrino, ayudando a que el cuerpo produzca hormonas naturales de manera más eficiente. En última instancia, esto resulta en un restablecimiento de los niveles de estrógeno, así como de otras hormonas importantes, como la progesterona.

Debido a que no introducen hormonas externas en el cuerpo, estos suplementos naturales son más seguros para su uso a lo largo de todas las etapas de la vida, desde la premenopausia hasta la postmenopausia.

Más acerca de la sequedad vaginal

La causa principal de la sequedad vaginal suele ser una deficiencia o caída en los niveles de estrógeno. Los niveles saludables de esta hormona reproductiva hacen que las paredes vaginales se mantengan húmedas, lubricadas y elásticas. Al disminuir la producción de estrógeno ocurre lo contrario, las paredes vaginales pierden su humedad natural y se hacen más delgadas.

Sin embargo, la menopausia no es la única razón por la que una mujer podría experimentar cambios hormonales que conduzcan a la sequedad vaginal. Otras razones para la falta de lubricación femenina incluyen trastornos inmunes, ciertos medicamentos, radiación o quimioterapia, y la extirpación quirúrgica de los ovarios, que a menudo se realiza junto con una histerectomía.

Sin embargo, las mujeres no tienen por qué resignarse a vivir con sequedad vaginal. Los mencionados remedios naturales para la lubricación femenina, junto otras opciones de tratamiento para la sequedad vaginal, hacen perfectamente posible recuperar la salud de su zona íntima.

Artículos relacionados

3 vitaminas para la sequedad vaginal durante la menopausia 3 vitaminas para la sequedad vaginal durante la menopausia
Sequedad vaginal después de una histerectomía Sequedad vaginal después de una histerectomía
Tres aceites para lubricación femenina durante la menopausia Tres aceites para lubricación femenina durante la menopausia