Sensación de electricidad en la cabeza y el cuerpo

La sensación de electricidad en el cuerpo es uno de los síntomas menos conocidos de la menopausia. Aunque se necesita más investigación para determinar la fuente exacta de las descargas eléctricas en el cuerpo, incluyendo la cabeza, es importante aprender conocer y entender sus posibles causas, a fin de establecer un adecuado plan de tratamiento para aliviar este molesto síntoma.

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¿Por qué siento electricidad en la cabeza?

Mientras que algunas mujeres describen la sensación de electricidad como una banda elástica que golpea entre los músculos, otras califican este síntoma como “corrientazos” que pueden atacar los nervios de la cabeza, las extremidades o la superficie de la piel.

El desencadenante inmediato de la sensación de descargas eléctricas en el cuerpo es un fallo en el proceso de comunicación entre las neuronas, que son las células nerviosas del cerebro, y ocurre en estructuras conocidas como sinapsis. Este proceso implica el envío de señales eléctricas de una neurona a otra, de manera increíblemente rápida, y es generalmente responsable de los reflejos defensivos.

Cuando ocurren problemas de comunicación en el envío de estas señales eléctricas, se disparan impulsos nerviosos que se pueden provocar sensación de electricidad en la cabeza y las extremidades. Existen diversas causas subyacentes para estos errores de la función sináptica.

Causas de sensación de electricidad en la cabeza

Muchos investigadores creen que las descargas eléctricas durante la menopausia están estrechamente relacionadas con bajos niveles de estrógeno, los cuales afectan el sistema nervioso central y aumentan el riesgo de fallas en la función sináptica, que se traducen en la sensación de descargas eléctricas en el cuerpo.

Otras causas de sensación de electricidad en la cabeza y el cuerpo incluyen:

• Sofocos. Aunque no se consideran como una causa directa, muchas mujeres informan sentir corriente en la cabeza u otras parte del cuerpo inmediatamente antes de un episodio de sofocos, lo que lleva a los expertos a creer que es muy probable una conexión entre ambos síntomas. Los sofocos también son consecuencia de bajos niveles de estrógeno.

• Osteoporosis. Las mujeres que padecen osteoporosis pueden ser más propensas a sentir electricidad en el cerebro y otras zonas del cuerpo, ya que la pérdida de densidad ósea puede dañar los nervios de la columna vertebral, provocando así fallas en la función sináptica.

Cómo evitar descargas eléctricas en la cabeza y el cuerpo

Los siguientes consejos pueden ser de ayuda para evitar la sensación de electricidad en la cabeza y el cuerpo, o al menos reducir la intensidad de este molesto síntoma de la menopausia:

• Relajarse. Altos niveles de estrés causan la acumulación de cortisol, una hormona que puede aumentar las posibilidades de sentir electricidad en el cerebro y otras partes del cuerpo. Es recomendable al menos media hora diaria de relajación, ya sea meditando, haciendo ejercicios de respiración, o practicando algún pasatiempo, entre otras actividades.

• Mejorar la dieta. El calcio es importante para la función sináptica y la salud ósea, mientras que la vitamina D es necesaria para la absorción adecuada de calcio. Además, la falta de vitaminas B12 y E, así como de potasio, magnesio y ácidos grasos omega-3, se han relacionado con descargas eléctricas más frecuentes.

• Revisar la medicación. La sensación de electricidad en la cabeza también puede ser un afecto secundario de ciertos medicamentos recetados, en cuyo caso es importante que hable con su médico sobre la reducción de la dosis o el cambio de medicamentos.

• Tomar suplementos herbales. Suplementos  herbales como dong quai o cohosh negro contienen estrógenos vegetales para ayudar a elevar los niveles de estrógeno, mientras que los reguladores de hormonas naturales, tales como Macafem, nutren las glándulas endocrinas para lograr una óptima salud hormonal

Comprender las posibles causas de la sensación de electricidad en la cabeza y el cuerpo  es el primer paso para encontrar alivio. Si está comenzando a sentir electricidad en el cerebro y otras partes del cuerpo, converse con su médico para averiguar si este síntoma indica un problema mayor y  establecer el tratamiento más adecuado.

En el siguiente enlace encontrará mayor información sobre opciones de tratamiento para la sensación de electricidad, las cuales le brindarán alivio natural y efectivo, además  de ayudar a controlar otros síntomas de la menopausia.