Tiroides y menstruación irregular

Aunque la menstruación irregular es un típico síntoma del tránsito hacia la menopausia, también puede ser causada por hábitos poco saludables y ciertas condiciones médicas, tales como trastornos de la glándula tiroides. En las siguientes secciones encontrará información detallada sobre la conexión entre tiroides y menstruación irregular. 

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Acerca de los trastornos de la tiroides

La glándula tiroides es una de las glándulas endocrinas más grandes del cuerpo humano. Se encuentra en el cuello y controla una serie de funciones corporales, entre ellas el uso de energía, la producción de proteínas y las interacciones entre las hormonas.

La mayoría de problemas con la función tiroidea se pueden clasificar en dos enfermedades: hipertiroidismo (una tiroides hiperactiva) o hipotiroidismo (una tiroides hipoactiva).

Vínculo entre tiroides y menstruación irregular

Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden causar irregularidades en el ciclo menstrual de una mujer.

Hipotiroidismo

Debido a una tiroides poco activa, el hipotiroidismo afecta la menstruación y se ha relacionado con los siguientes tipos de irregularidades: ^1,2,3

• Oligomenorrea: ciclos menstruales espaciados por más de 35 días.
• Hipomenorrea: períodos escasos.
• Menorragia o hipermenorrea: sangrado más intenso o prolongado de lo habitual.
• Metrorragia: también llamada "manchado" no asociado con la menstruación.
• Polimenorrea: que es un ciclo menstrual que dura menos de 21 días.
• Amenorrea: caracterizada por ausencia de períodos por al menos 90 días.

Hipertiroidismo

Por otro lado, una tiroides hiperactiva se ha relacionado con los siguientes tipos de irregularidades menstruales: ^2,3,4

• Oligomenorrea: se caracteriza por menstruación poco frecuentes.
• Hipomenorrea: donde los períodos son muy leves o escasos.
• Amenorrea: marcada por la ausencia del período durante al menos tres meses.

Tenga en cuenta que los períodos irregulares también pueden ser un síntoma de otros problemas ginecológicos, tales como pólipos uterinos, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), síndrome de ovario poliquístico (SOP) o insuficiencia ovárica prematura, por lo que es esencial que las mujeres consulten con sus médicos y se hagan las pruebas correspondientes para obtener un diagnóstico adecuado.

Manejo de la menstruación irregular

Si los períodos irregulares son causados por un desorden tiroideo, las mujeres deben hablar con sus médicos para desarrollar un plan de tratamiento personalizado.

Para las mujeres que pasan por la perimenopausia, los períodos irregulares que se presentan ocasionalmente, no están acompañados por otros síntomas ni son indicativos de una afección médica, generalmente no son motivo de preocupación.

La clave  para disfrutar de regularidad menstrual radica en promover la salud del sistema endocrino, lo cual puede obtenerse a través de:

• Técnicas de relajación. El yoga, la meditación, el tai chi y otras técnicas de alivio del estrés pueden ayudar mantener la regularidad del ciclo menstrual, ya que el estrés crónico también puede provocar períodos irregulares.
• Ejercicio regular. La investigación sugiere que los calambres menstruales disminuyen cuando las mujeres realizan ejercicio con regularidad.⁵
• Dieta optimizada. Seguir una dieta que incluya granos integrales y proteínas de origen vegetal, entre otras opciones saludables, ayudará a aliviar los síntomas del desequilibrio hormonal.
• Suplementos de hierbas. Los suplementos de hierbas fitoestrogénicas, tales como cohosh negro y trébol rojo,  al igual que los reguladores naturales de hormonas, como Macafem, se han utilizado a lo largo de los años para restablecer el equilibrio hormonal durante la menopausia.

Todas las etapas de la menopausia presentan sus propias características y desafíos, por lo que es importante conocer y comprender los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo femenino a lo largo de la vida, a fin de encontrar alivio. En el siguiente enlace descubrirá alternativas de tratamiento para menstruación irregular que le permitirán alcanzar el bienestar.