Menopause 
Los primeros síntomas de la menopausia, o lo que se conoce como perimenopausia, generalmente se presentan a mediados de los 40s. A medida que las funciones reproductivas de una mujer comienzan a disminuir, las fluctuaciones hormonales generan una variedad de síntomas. A continuación se describen los síntomas iniciales de la menopausia, a fin de que las mujeres aprendan cómo identificarlos y mantenerlos a raya, evitando así que alteren su vida diaria.
Los primeros síntomas de la menopausia más comunes
Los primeros síntomas de la menopausia pueden permanecer durante parte o la totalidad de este período de transición, e incluso pueden extenderse hasta la postmenopausia. Los siguientes son algunos de los más típicos síntomas iniciales de la menopausia:
Periodos irregulares. La menstruación irregular suelen ser uno de los primeros síntomas de la menopausia para muchas mujeres. Los períodos menstruales pueden estar ausentes, hacerse más cortos o largos, con más o menos sangrado, etc.
Sofocos. Hasta el 80 por ciento de las mujeres de mediana edad experimentan sofocos. Estas sensaciones repentinas de calor extremo con frecuencia están acompañadas de palpitaciones, sudoración intensa y enrojecimiento en el pecho, el cuello y la cara.
Sudoración nocturna. Los episodios de sudoración nocturna son sofocos que ocurren por las noches y a menudo interrumpen el sueño. A menudo se asocian con calor y transpiración repentinos e intensos, que pueden empapar las sábanas y ser seguidos por escalofríos.
Pérdida de libido. La pérdida de la libido puede ser un síntoma difícil de manejar para una mujer, al no comprender las razones por las cuales su deseo sexual ha cambiado mientras que sus emociones por su pareja siguen siendo las mismas. Esto puede afectar cómo se ve a sí misma y a su relación.
Otros síntomas comunes al inicio de la menopausia incluyen:
- Trastornos del sueño
- Sequedad vaginal
- Cambios de humor
- Aumento de peso
- Caída de cabello
- Fatiga
- Lagunas mentales
Identificando los primeros síntomas de la menopausia
Muchas mujeres experimentan ciertos síntomas y se preguntan si están pasando por la menopausia. Si cree estar experimentando los primeros síntomas que marcan el inicio de la menopausia hágase las siguientes preguntas:
¿Estoy en el rango de edad de las mujeres que generalmente pasan por la menopausia? (La edad promedio para el último período de una mujer es de 51 años. Las mujeres generalmente experimentan síntomas 2 a 10 años antes.)
¿Cuántos años tenían mi madre y otras parientes cuando pasaron por la menopausia?
¿Han cambiado mis períodos debido al estrés o algún otro factor no relacionado con la menopausia?
¿Qué más podría estar causando mis síntomas?
Responder estas preguntas la ayudará a determinar si lo que está experimentando son o no los primeros síntomas de la menopausia o se trata de manifestaciones de algún problema de salud.
Siga leyendo para obtener más información sobre la multitud de opciones de tratamiento para la menopausia que están ampliamente disponibles.
Fuentes
- Harvard Health Publishing. (2018). Menopause-related hot flashes and night sweats can last for years. Retrieved June 21, 2019, from https://www.health.harvard.edu/blog/menopause-related-hot-flashes-night-sweats-can-last-years-201502237745
- National Institutes on Aging. (2017). What are the Signs and Symptoms of Menopause? Retrieved June 21, 2019, from https://www.nia.nih.gov/health/what-are-signs-and-symptoms-menopause
- Office on Women's Health. (2019). Menopause basics. Retrieved June 21, 2019, from https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics
