Distensión abdominal y gases después de una histerectomía

Cada año, miles de mujeres se someten a una histerectomía, la cual consiste en una cirugía cuyo objetivo es extirpar todo o parte del útero, dando como resultado desagradables efectos postoperatorios, incluida la distensión abdominal. Siga leyendo para obtener más información sobre la hinchazón y gases después de una histerectomía y por qué ocurre.

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¿Qué es una histerectomía?

Una histerectomía consiste básicamente en la extracción total o parcial del útero, y puede realizar por vía vaginal o abdominal. En general, los médicos tratarán de extirpar la menor cantidad posible para resolver el problema pero, dependiendo de los motivos para realizar este procedimiento quirúrgico y los antecedentes clínicos de la mujer, existen cuatro tipos principales de histerectomía:

Histerectomía total

La matriz y el cuello uterino se eliminan. Este es el tipo más común.

Histerectomía subtotal

Solo se extrae la matriz y se deja el cuello uterino en su lugar. Algunas mujeres optan por esto porque necesitan estimulación en el cuello uterino para sentirse satisfechas durante el sexo.

Histerectomía total con salpingooforectomía bilateral

Se extirpan la matriz, el cuello uterino, las trompas de Falopio y los ovarios.

Histerectomía radical

Este es el tipo menos común y se realiza solo en circunstancias extremas, como cuando es necesario atacar un cáncer agresivo. Las partes eliminadas son la matriz, las trompas de Falopio, parte de la vagina, los ovarios, los ganglios linfáticos y el tejido adiposo.

Distensión abdominal después de una histerectomía

La histerectomía produce lo que se conoce como menopausia quirúrgica (MQ) y el cuerpo no tiene tiempo para adaptarse a la caída repentina de los niveles de estrógeno. Esto significa que los síntomas de la menopausia, como distensión abdominal, pueden ocurrir repentina y severamente.

La distensión es una sensación de plenitud o tensión en el abdomen y, a veces, el área abdominal puede agrandarse visiblemente. Esto generalmente se debe a la retención de agua o al aumento de gases después de una histerectomía, y puede empeorar por las fluctuaciones hormonales. Los síntomas comunes son:

• Sensación de plenitud en la zona abdominal
• Tensión alrededor del estómago
• Hinchazón
• Gases
• Eructos

¿Cómo combatir la distensión abdominal y los gases después de una histerectomía?

Si bien las hormonas son la causa principal de la distensión abdominal post histerectomía, existen ciertos hábitos que pueden empeorar este síntoma. Por lo tanto, hacer pequeños cambios en la rutina diaria significará una drástica reducción de la hinchazón abdominal tras una histerectomía.

Cambios en la dieta

Hay ciertos alimentos que causan hinchazón y gases en muchas personas, por lo que es mejor evitarlos. Los más comunes son los frijoles, el brócoli, las cebollas y el repollo, pero cada mujer también puede tener sus propios detonantes, que pueden incrementar la presencia de gases después de una histerectomía. También podría ser útil eliminar la leche y los productos lácteos, ya que muchas personas pueden haber desarrollado intolerancia a la lactosa a lo largo de su vida sin saberlo.

Ejercicio regular

El ejercicio frecuente puede liberar gran parte de la acumulación de gases que produce distensión abdominal. También estimula el flujo sanguíneo hacia el sistema digestivo, promoviendo su mejor funcionamiento, ya que si los alimentos permanecen sin digerir durante mucho tiempo pueden liberar gases. Existe además ejercicios que ayudan a aliviar la hinchazón.

La hinchazón abdominal tras una histerectomía no es infrecuente, pero puede resultar angustiosa, ya que a menudo hace que las mujeres sientan incomodad y letargia. Realizar algunos cambios de estilo de vida, como los mencionados anteriormente, hará mucho más cómodo el período de recuperación después de una histerectomía.