4 remedios caseros para el dolor en los dedos

Por Fiorella M. | Actualizado: 30 abril, 2019

Damas

Las manos y los pies son herramientas vitales para participar en la vida cotidiana, por lo que experimentar dolor en los dedos puede ser especialmente molesto. Afortunadamente, existen muchas alternativas para calmar el dolor en las articulaciones. Siga leyendo para aprender cómo aliviar el dolor de articulaciones en las manos y los pies usando remedios caseros.

4 remedios caseros para dolores articulares en los dedos
1

Compresas

La aplicación de compresas frías y calientes es uno de los más populares remedios caseros para el dolor en los dedos. Si bien tanto el frío como el calor pueden usarse individualmente, alternar ambos es la mejor opción para aliviar el dolor en dedos de manos y pies. Aplique una compresa fría de 10 a 20 minutos, para luego cambiar a una compresa caliente durante la misma cantidad de tiempo. Para obtener mejores resultados, repita el proceso dos veces al día.

2

Aceite de oliva

Debido a que los compuestos fenólicos en el aceite de oliva poseen propiedades desinflamantes, suelen encontrarse entre los remedios para el dolor en los dedos que tradicionalmente también se usan para aliviar inflamación en las articulaciones en general. El aceite de oliva no es solo una alternativa saludable para cocinar, sino que también se puede usar para masajear las articulaciones de los dedos y aliviar el dolor en los nudillos. Para obtener mejores resultados, caliente ligeramente el aceite de oliva, hasta que alcance una temperatura agradable, antes de frotarlo suavemente para calmar el dolor en dedos de manos y pies. Este remedio también funciona como humectante natural.

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Canela y miel

La combinación de estos dos ingredientes ofrece propiedades curativas, además de ser muy agradable al paladar. Se cree que las propiedades antiinflamatorias de la miel son en parte responsables de su capacidad para aliviar el dolor en las coyunturas de los dedos, mientras que los flavonoides de la canela tienen efectos antioxidantes. Agregue media cucharadita de canela a una cucharada de miel y beba la mezcla todas las mañanas con el desayuno, con té o agua. Los efectos positivos de esta combinación deberían notarse durante la primera semana.

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Sales de Epsom

Una opción para aliviar el dolor en las articulaciones de las manos y los pies es remojarlas media hora cada día en un recipiente con agua tibia y sales de Epsom. Debido a su contenido de sulfato de magnesio, las sales de Epsom brindan una reducción efectiva del dolor y la inflamación. También pueden mezclarse las sales con aceite tibio en lugar de agua y masajear los dedos con la mezcla durante 20 minutos.

El dolor en las articulaciones puede causar muchos problemas; sin embargo, adoptar estos remedios caseros para el dolor en los dedos como parte de su rutina diaria puede proporcionar un alivio natural.

Más información

Si bien cualquier persona puede experimentar dolor en los dedos de manos y pies, especialmente al envejecer, en las mujeres se trata de uno de los síntomas de la menopausia que se relaciona principalmente con el desequilibrio hormonal. Conozca más sobre tratamientos para el dolor en las articulaciones.