A List of Menopause Symptoms

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By Noelina R. | Updated: Nov 11, 2019

Ladies

There is a wide range of menopause symptoms that affect about 75 percent of women approaching the date that signifies the official end to their fertile years.1 While the most intense symptoms usually last for the duration of perimenopause, they can affect women in postmenopause as well.

Continue reading for a comprehensive menopause symptoms list throughout the various stages of the transition, what causes them, and what every woman can do for ultimate relief.

A List of Menopause Symptoms

Causes of Menopause Symptoms

The symptoms outlined here are primarily caused by the fluctuation and eventual decrease in reproductive hormones, namely estrogen and progesterone, the two principal ones that control menstruation and ovulation throughout women's reproductive lives.

Because these hormones play an intricate role in the proper functioning of many different organs and bodily systems, their abrupt variations can provoke adverse effects throughout the body, otherwise known as perimenopause, or menopause, symptoms.

Complete List of Menopause Symptoms

There are over 30 menopause symptoms that can disturb women.

Below is a complete list that starts with psychological symptoms and is followed by physical symptoms, which are further subdivided into categories:

Psychological symptoms:

Physical symptoms:

Digestive symptoms:

Vasomotor symptoms:

Oral symptoms:

Nervous system symptoms:

Most women going through menopause will be affected by a combination of symptoms from the above lists. Without a doubt, some symptoms are more common than others, such as hot flashes and mood swings.

Treatment of Menopause Symptoms

While there are a select few who pass through menopause without symptoms, the vast majority of women will suffer. However, the discomfort does not have to endure as there are a variety of natural and effective treatment options available for women to pursue for long-lasting relief far into their twilight years.

Learn more about treatments for menopause symptoms.

Existe una amplia gama de síntomas que afecta aproximadamente al 70% de las mujeres que se acercan a la menopausia; sin embargo, entre los más comunes pueden mencionarse 34, que variarán dependiendo de la experiencia de cada mujer. Estos síntomas acompañan a las mujeres a lo largo de la perimenopausia y hasta alcanzar la menopausia, pero algunos de ellos pueden continuar ya entrada la postmenopausia.

¿Qué causa los síntomas de la menopausia?

Los síntomas que trae consigo la transición hacia la menopausia son causados principalmente por un desbalance hormonal, principalmente por una disminución en la producción de estrógeno y progesterona, las hormonas que controlan la menstruación y la ovulación. Estos cambios afectan no solo la fertilidad de la mujer, sino también  una gran variedad de funciones corporales, lo que lleva a la aparición de diversos síntomas.

¿Qué síntomas trae la menopausia?

Hay 34 síntomas de la menopausia que pueden afectar a las mujeres, los cuales pueden subdividirse en las siguientes categorías:

Síntomas psicológicos:

Cambios de humor
Fatiga
Depresión
Ansiedad
Irritabilidad
Ataques de pánico

Síntomas cognitivos:

Dificultad para concentrarse
Lagunas mentales

Síntomas sexuales:

Pérdida de libido
Sequedad vaginal

Síntomas generales:

Adelgazamiento o caída de cabello
Sobrepeso
Uñas quebradizas
Problemas para dormir
Mareos
Incontinencia
Aumento de alergias
Dolor en los senos
Dolor de cabeza
Dolor en las articulaciones y problemas musculares
Picazón en el cuerpo
Menstruación irregular
Osteoporosis (después de varios años)
Palpitaciones

Síntomas digestivos:

Distensión abdominal
Problemas digestivos

Síntomas vasomotores:

Cambios en el olor corporal
Sofocos
Sudoración nocturna

Síntomas orales:

Síndrome de boca ardiente
Encías inflamadas

Síntomas del sistema nervioso:

Sensación de electricidad
Hormigueo en manos y pies

La mayoría de mujeres que se acercan a la menopausia se verá afectada por una combinación de estos síntomas; sin embargo, algunos son más comunes que otros.
Principales síntomas de la menopausia
Entre los principales síntomas de la menopausia, que afectan con mayor frecuencia a las mujeres, se encuentran:
Sofocos. Cuando los niveles hormonales fluctúan, el cuerpo puede creer que se está sobrecalentando cuando en realidad no es así. Esto hace que intente estabilizar la temperatura mediante la liberación de sudor, lo que resulta en una repentina sensación de calor y frío en el cuerpo.
Sudoración nocturna. Muchas mujeres experimentan sofocos mientras duermen, por lo que pueden despertarse con escalofríos y bañadas en sudor, hasta el punto de mojar las sábanas.
Menstruación irregular. Esta es una parte natural de la transición hacia la menopausia, ya que comienza a agotarse el suministro de óvulos en los ovarios. Este proceso puede causar tanto menstruación prolongada como períodos más cortos, con sangrado leve o abundante.
Pérdida de libido. Las fluctuaciones hormonales durante la perimenopausia pueden causar una reducción en el deseo sexual de las mujeres, lo que puede resultar en problemas de pareja.
Sequedad vaginal. La deficiencia de hormonas reproductivas durante esta etapa también puede causar que las paredes vaginales se adelgacen y pierdan lubricación, causando incomodidad y hasta dolor en las relaciones sexuales.
Cambios de humor. Este síntoma está definido por fluctuaciones extremas o abruptas en el estado de ánimo de las mujeres, debido al desequilibrio hormonal propio de la menopausia.
Obtenga más información sobre las diferentes opciones de tratamiento para la menopausia. 

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